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金沙娱城护理部举办“正念减压,快乐工作”护士减压体验课

抗击新冠肺炎的过程中,临床护理人员面临着心理和体力上的双重考验,为缓解护理人员的紧张情绪,帮助临床护士调整身心状态,引导大家以积极的心态投入到工作当中,在2020年护士节来临之际,护理部围绕“人文护理,关爱护士”主题,于5月7日在多功能会议厅举办了“正念减压,快乐工作”护士减压体验课。

金沙娱城护理部举办“正念减压,快乐工作”护士减压体验课.jpg此次活动由呼吸与危重症医学科王颖护士长主讲,护理部郭庆峰科副护士长主持。来自临床科室的60余名护理人员参加了活动。

在抗击新冠肺炎疫情过程中,呼吸与危重症医学科先后选派王海婷副护士长、张孝武护士以及郑丽琴医生驰援湖北,科室其他人员同时也积极加入到了传染病区隔离病房新冠肺炎患者的救治中。王颖护士长关注到抗疫护理人员的心理变化,通过手机视频、网络培训等多种方式帮助大家进行心理疏导,同时,她也深入地学习和研究了“正念减压疗法”。此次讲解中,王颖护士长分析了当前临床护士工作中、生活中存在的心理、情绪以及压力管理等问题,在结合“正念减压疗法”实践与应用的基础上,通过案例分享、现场体验的方式,带领大家进行了正念呼吸练习、正念身体扫描体验,在场的护理人员初次体验了正念减压带来的身心放松,大家对正念减压疗法有了初步的学习和认识。护士的工作是辛苦的,同时也承受着较大的工作风险和压力,护理部从关爱护士角度出发,每年都定期举办护理人文培训课程,旨在进一步关注护士心身健康,帮助护理人员学习自我减压、自我调适的方法,让大家拥有一个阳光的心态和健康的心灵,以更好的精神状态投入到工作和生活中去,快乐生活、快乐工作每一天。

                       (文:郭庆峰 郭艳琴 图:郭庆峰)


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